Stressfrei und glücklich trotz/mit Smartphone & Co.

• Erkennen Sie die Chancen des digital vernetzen Arbeitens (effizienteres Zeitmanagement, größere Flexibilität, bessere Vereinbarkeit von Privat- und Berufsleben, stärkere Kundenorientierung usw.)
• Reflektieren Sie die Risiken (ständige Erreichbarkeit, Entgrenzung von Arbeit und Privatbereich, schlechtere Work-Life-Balance, information overload, Veröden direkter zwischenmenschlicher Kontakte usw.)
• Erarbeiten Sie sich Ansätze für ein gesundes und leistungserhaltendes Arbeits- und Kommunikationsverhalten in der digital vernetzen Berufswelt (z. B. Smartphone-Nutzung, Priorisierung und Informationsfilterung, stress-senkender Umgang mit Unterbrechungen und Multitasking).

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